Avant de choisir un sentier
Vertige à Madère : où se trouve l'exposition et où elle est absente
La difficulté d'un sentier indique l'effort qu'il coûte. Elle ne dit pas si vous marcherez au-dessus du vide. Ce sont deux choses différentes, et les confondre est la raison la plus fréquente pour laquelle on fait demi-tour à mi-chemin ou l'on parcourt tout l'itinéraire les yeux rivés sur ses chaussures. Ci-dessous, nous classons les sentiers PR selon l'exposition, c'est-à-dire ce qui se trouve à côté du sentier et non sous les pieds.
Comment nous l'établissons, pour que vous puissiez contester
L'exposition ne se déduit pas d'un profil altimétrique : une levada plate taillée dans une falaise est plus exposée qu'une montée raide en forêt. Nous n'évaluons pas non plus les sentiers un par un, car vous n'auriez alors que notre avis, sans moyen de le vérifier. À la place, chaque sentier reçoit un TYPE DE TERRAIN, et le niveau découle du type. Voici toute la règle :
- Exposition forte
- Crête : à-pics des deux côtés du sentier, portions taillées dans la roche.
- Exposition forte
- Ancien sentier à flanc de falaise, du sommet jusqu'au-dessus de l'océan.
- Exposition moyenne
- Levada sur une corniche : sentier étroit, à-pic d'un côté, câble ou garde-corps par endroits.
- Exposition moyenne
- Traversée de montagne avec des passages exposés isolés entre des portions plus tranquilles.
- Exposition moyenne
- Chemin large, en grande partie pavé, jusqu'au sommet ; l'exposition apparaît près du haut.
- Exposition moyenne
- Descente et remontée raides, sans longues portions au-dessus du vide.
- Exposition faible
- Levada au sentier large, sans à-pic marqué en bordure.
- Exposition faible
- Sentier en forêt ou en vallée, la vue fermée par les arbres et le versant.
- Exposition faible
- Itinéraire de la série Um Caminho para Todos, conçu sans obstacles de terrain.
Exposition faible
Ici la hauteur n'est pas le sujet. Le sentier est large ou la vue est fermée par les arbres et le versant : aucun endroit ne demande de se faire violence.
Exposition moyenne
L'exposition arrive par passages, entre des portions plus tranquilles. On les franchit en général en regardant le sentier, et certains ont un câble ou un garde-corps.
Exposition forte
L'exposition est une caractéristique de tout l'itinéraire, pas un épisode. Si la hauteur vous bloque réellement, choisissez autre chose ; il ne s'agit pas de tenir cinq minutes.
Les sentiers absents de cette liste n'ont pas été évalués par nous. Une absence ne veut pas dire sûr, seulement que le caractère ne nous semblait pas net et que nous préférons ne pas deviner.
Ce qui aide vraiment sur une portion exposée
- Partez tôt. Non pour la lumière, mais pour les croisements : sur une corniche étroite, laisser passer un groupe en sens inverse est souvent plus dur que la corniche elle-même.
- Regardez le sentier deux ou trois pas devant vous. Le conseil ne regardez pas en bas échoue parce qu'il dit ce qu'il ne faut pas faire ; donner aux yeux une tâche précise fonctionne.
- Tenez le côté intérieur du sentier et ne vous arrêtez pas dans les virages, déjà les plus étroits.
- Vérifiez le vent, pas seulement la pluie. Par fortes rafales, un sentier exposé devient un autre sentier ; la prévision pour cinq régions est sur notre page d'accueil.
- Les bâtons occupent les mains. Ils aident à la montée, mais sur les portions à câble ou à chaîne mieux vaut les ranger.
- Ne commencez pas le séjour par le sentier le plus exposé. Deux jours sur un terrain plus calme en disent plus sur votre tolérance que n'importe quelle description.
Faire demi-tour n'est pas un échec, mais sur le PR 1 cela a une date limite
- Sur un aller-retour, vous pouvez rebrousser chemin à tout moment et ne perdez qu'un morceau de panorama.
- Le PR 1 est à sens unique, ce qui change le calcul : plus vous êtes loin, plus le retour sur vos propres pas est long et plus de monde arrive en face. Décidez sur la première section, pas à mi-parcours.
- Si les jambes se raidissent et le souffle devient court, arrêtez-vous à un endroit large et attendez. Cela passe plus souvent qu'on ne croit, et se forcer à avancer dans cet état est réellement plus dangereux que le terrain.
Questions fréquentes
Peut-on faire le PR 1 avec le vertige ?
Avec un vertige léger, généralement oui, car une grande partie du parcours emprunte des passages taillés et des escaliers avec la roche d'un côté. Avec une peur qui bloque les mouvements, le PR 1 est un mauvais endroit pour se tester : sens unique, long et exposé sur toute sa longueur. Un meilleur test est le PR 1.2 vers le Pico Ruivo, où un large chemin mène presque au sommet.
Les levadas sont-elles sûres pour qui a le vertige ?
Cela dépend de la levada, et l'écart est énorme. La Levada dos Cedros ou la Levada do Rei suivent un chemin large en forêt, sans exposition. La Levada das 25 Fontes, le Caldeirão Verde et la Fajã do Rodrigues comportent des portions en corniche avec un à-pic d'un côté et un câble par endroits. Le mot levada, à lui seul, n'en dit rien.
Quel sentier est le plus exposé ?
Ce sont les crêtes qui se ressentent le plus : le PR 1 de l'Areeiro au Ruivo, le PR 1.3 du Ruivo à l'Encumeada et le PR 8 sur la péninsule de São Lourenço, où l'à-pic borde par endroits les deux côtés du sentier. Catégorie à part, les anciens sentiers à flanc de falaise, PR 19 et PR 20, qui descendent du sommet jusqu'au-dessus de l'océan.
Je veux les panoramas sans le vide. Que choisir ?
La Vereda dos Balcões offre le panorama des montagnes centrales depuis un chemin large, avec un garde-corps à la terrasse même. La Vereda do Fanal traverse un plateau parmi de vieux lauriers. Les deux itinéraires de la série Um Caminho para Todos sont conçus sans obstacles de terrain. À Madère, une vue exige rarement de se tenir au-dessus d'un gouffre.
À voir chez nous
Ce classement est indicatif et décrit le caractère du terrain, pas votre tolérance, qui varie d'un jour à l'autre. L'exposition augmente avec le vent, la roche mouillée et le brouillard. Avant de partir, vérifiez l'état du sentier auprès de l'IFCN et la prévision régionale ; le terrain et la météo priment sur toute classification.